バレーボール競技における声掛けとパフォーマンスの関係

高校から大学までバレーボール競技を続けており、卒業後も教える立場で関わりたいためスポーツ指導について研究しようと考えた。雰囲気の良いチーム作りと同時に、勝つための「流れ」を手繰り寄せる、ミスを抑える指導をしたい。そのためバレーボール競技における「声掛け」について明らかにしたいと考えた。
バレーボールは１人のミスがチームの失点に繋がりやすく、チームワークが必要不可欠で、特に「声掛け」が重要である。高校時代の監督は「ネガティブな声掛けをせずポジティブな声掛けをしなさい」という指導をしていた。「ミスをするな」と言われた時に頭の中に浮かぶのは実は「ミスをしているイメージ」であり、ネガティブな声を掛けることは良いパフォーマンスを妨げるという「皮肉過程理論」（c.f.Wegner,1994,2009）によるものであったと思われる。
そこで、ネガティブまたはポジティブな言葉を含む声掛けによって選手のプレーにどのような変化が現れるのかを検証することとした。

チームスポーツとは、「レギュラー」と呼ばれる、実際に試合でプレーをする出場選手と、控えの選手によって構成された、一つのチームとして協力しながら競い合う競技のことである。（山田、2014）（1）声掛けによって心境の差を感じる選手にはポジティブな声が効果的で、心境の差をさほど感じない選手にとっては競技に影響しないと言われている（中川、篠、松井、内田、2015／参考文献省略）。（2）中川らの研究では、サーブ前のポジティブな声掛けが有効であるという結果が出たが、本研究ではその他のプレーや試合全体の「流れ」の中での声掛けが大切な要因ではないかと考えた。

3vs3のバレーボールの試合を3セット実施し、プレーを録画し、選手の発話を録音する。一つひとつのプレーとその評価データと声掛けのデータを分析する。また、試合後に選手へアンケートを実施し、声掛けによって選手のパフォーマンスがどうなったか検討する。

(1) ほめ言葉とポジティブな声掛けによる効果
ほめ言葉を受けた選手の全体的な傾向として、ミスが減少する結果となった。そのため、「ほめる」という行為は次のプレーでミスをしにくくするために有効な手段なのではないかと考えた。また、ポジティブな声掛けが、悪い方向に働く選手もいるという結果が得られた。
(2)連続得点の発生時の会話分析
「ミス」という言葉がネガティブなイメージを引き起こしてしまい、4連続で失点してしまっている。また「ナイス」という言葉がよく出てくる場面では6連続得点しており、「流れ」がチームに来ている状態になっていた。
(3)アンケート結果の分析
 「やる気が出た」言葉、「不必要」「的外れ」と感じた言葉、「雰囲気が変わった言葉」、戦術などの声掛けで「プレーが良くなった」と感じた言葉についてアンケートを行った。やる気が出た声掛けとしては「ナイス○○」という回答が多く、不必要と感じた言葉では「ミス」というワードが入っている言葉が多かった。雰囲気が変わったと感じた言葉は「ほめ言葉」のほか、「気持ちを切り替えよう」という言葉が多かった。戦術などへの声掛けは具体的な戦術やメンタルの持ち方など様々であった。

ほめ言葉を受けた選手の全体的な傾向として、直後のミスが減少したため、「ほめる」という行為はミスをしにくい流れを作る有効な手段ではないかと考える。
一方ポジティブな声掛けが良い方向に働く選手もいるが、悪い方向に働く選手もいるという結果が得られた。そのため、声掛けにはパフォーマンスを向上させる効果があるが、チームの選手一人ひとりがお互いの個性を理解し、相手にあった声掛けを工夫できるチーム作りがより重要である。

ほめ言葉とポジティブな声掛けは選手や指導者の熟練度に関わらず、できることであるため、初心者が多いチームでも声掛けができる雰囲気の良いチーム作りが可能である。選手個人に合った声掛けの方法を見つけられるよう指導できる教師を目指したい。